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什么是按摩养发?按摩生发养发方法有哪些?

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发表于 2017-12-27 15:47:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
分类信息
内容: 文献资料
性别:
年龄段:
脱发等级:
脱发原因:  
解决方法: 按摩疗法 
季节:
区域: -
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头发的生长除了需要足够的蛋白质、一定量的碘、维生素、微量元素等外还需要日常的护理才能使头发光洁、健康。什么是按摩养发?顾名思义是指通过按摩手段来保养、养护头发以促进头发健康生长的方法。青丝馆搜集整理了一些按摩生发养发方法共广大发友参考。

按摩生发养发方法一、头皮按摩
每天早上起床后和晚上睡觉前,将双手十指插入发内,用指甲背按照从前额经头顶到后脑的顺序,揉搓头皮,每次2分钟至4分钟,刺激头皮上的毛细血管,使它们扩张变粗, 血液循环旺盛,供给大脑组织更多的养料和氧气,头皮血液循环改善了,还有利于头发的生长发育,防止头发脱落和变白。

不用去养发馆也可以给自己来的一分钟头皮SPA:

生发养发头皮SPA第1步:选择一款按摩油或膏,将其沿着头线均匀涂抹于头皮上。
生发养发头皮SPA第2步:从两侧太阳穴开始,用大拇指顺着发际线向上按,做穴位刺激。
生发养发头皮SPA第3步:从头顶开始,横向两侧按压。
生发养发头皮SPA第4步:从前额发际开始到后颈慢慢按压。
生发养发头皮SPA第5步:像要提起头皮一样,用指尖轻捏头部两侧,轻轻敲打按压。
生发养发头皮SPA第6步:像要扎辫子一样,向上拽头发,再慢慢放下。

按摩生发养发方法二、穴位按摩

百会穴

百会穴

1、百会穴:头顶正中的百会穴对脱发等现象具有极好的效果。将你两手的食指和中指至于头顶,从正中径直往下按压,头顶会因按压传来痛感的就是百会穴。

太阳穴

太阳穴

2、太阳穴:眉梢旁外一寸的地方,按压太阳穴,不仅可以驱除疲劳,改善精神状态,而且这个部位,太阳穴深层颅内,血管分布相当丰富,按压它可以疏通气血,利于头发生长。

角孙穴

角孙穴

3、角孙穴:耳朵最高点内侧隐藏在头部侧边的小凹处就是角孙穴,对促进头皮血液循环效果显著。折起耳廓,在内侧找到隐藏在头部侧边的凹处用拇指按压。两手的拇指同时按压角孙穴时,用手掌将整个头包起来操作会更加简单。

翳风穴

翳风穴

4、翳风穴:隐藏在耳垂内侧的小凹处就是翳风穴,在促进血液循环之余,有利于缓解头痛和晕眩症状。在耳垂内侧,颚骨根部和耳垂边缘相交的附近有一个凹进去的地方,请试着用拇指按压。这个时候头部往相反方向倾斜30度左右会更有效果。

天柱穴

天柱穴

5、天柱穴:后发际线上2厘米左右的地方,用大拇指垂直按压,能使后脑部活血化瘀,让头皮更柔软,血管更流畅,而且据说治疗忧郁症按摩天柱穴非常有效,缓解精神压力,从侧面也可以减少压力型掉发。

风池穴

风池穴

6、风池穴:在后脑勺和脖子的交界处,从中心往左右3厘米左右的区域那块凹进去的部分就是风池穴。按摩穴位对脖子到头部的血液循环有着立竿见影的功效。在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处中部附近三厘米的凹陷区域,请使用拇指指腹采取努力把脑髓往上推挤似的方式按压。力气不足的女性可以稍稍仰头将手指陷入穴位按摩则较为容易。

少海穴

少海穴

7、少海穴:位于肘关节内侧横纹尽头的少海穴,有提高心肺功能,促进头部血流以及头皮新陈代谢的作用。按压时,手臂伸直,用另一只手的大拇指指腹点压,其余四指捏住肘关节。

按摩恰当的穴位能加快头皮血液循环,对头发毛囊的健康生长有利,但需要长期坚持,在洗澡后、睡觉前,或是早上梳理头发时,一处穴位做一次2至3分钟的按摩即可,养成习惯。此外空腹和饱腹的时候不宜按摩,这个时候的血液循环都比较特殊,按摩反而会引起不舒服。

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发表于 2017-12-29 13:40:08 | 显示全部楼层
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本帖最后由 织发补发假发 于 2017-12-29 14:34 编辑

咱们青丝馆辛苦了,整理的这个按摩生发养发的帖子非常好,能不能生发不知道,不过昨天晚上按了按,睡觉非常香,今天也特别有精神
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发表于 2017-12-29 14:35:04 | 显示全部楼层
你比人体的五个“生发穴”,还多啊,这要是每天按5分钟,头发越来越好的说,有没有?
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 楼主| 发表于 2017-12-29 14:42:46 | 显示全部楼层
脱发怎么办 发表于 2017-12-29 14:35
你比人体的五个“生发穴”,还多啊,这要是每天按5分钟,头发越来越好的说,有没有?
...

既然是搜集整理的按摩生发养发方法当然要比一般的多了,坚持下去,你要成仙。
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 楼主| 发表于 2017-12-29 15:06:07 | 显示全部楼层
防脱生发按摩后头发越掉越多是什么原因?

很多脱发朋友在了解相应头皮保健、头发养护过程中,都看到过按摩头皮能够增加血液循环、改善皮下毛细血管微循环状态,促进发根细胞分裂和代谢。朋友们一定会认为按摩头皮是个好方法,每天简单按按能够放松心情,还能够治脱发何乐而不为呢。所以每天洗头配合脱发治疗都要按摩头皮。但是过一阵又发现好像脱发增加了,不知道是治疗的原因还是别的什么方法不对。今天就为大家好好讲讲,为何防脱生发按摩后脱发越掉越多。

我们脱发了说明头皮状态比较差,细胞萎缩毛孔放大,发根松动。这个时候按摩头皮,不但不能起到固发的效果,还容易由于按摩造成头皮拖拽,导致把不稳固的头发拔脱。从当时看就会发现有脱发。而且每天坚持下来,每天揉头皮,即使原本发根稳固,也慢慢开始松动,最终掉落。这多少有点揠苗助长的意思。另外像是洗头也是,头发湿润增加了摩擦了。人们洗头发又喜欢把头发揉成一团,前后左右四个方向揉洗。每次洗头作用力都直接作用于发根。这也是我们平时不怎么掉,洗头时候掉的最多的原因。

脱发了首先要保证头皮稳定,这时候切忌折腾。也就是别动它,少洗少触碰。先养一段时间,待头皮状况稳定了,脱发好些了,再按摩。像是口服维生素和头皮涂抹毛基质营养液都能够改善头皮营养状况促进细胞分裂,减少脱发,而微量元素是头发生长必须可少,增加表皮微量元素含量,能够促进头发生长。头发长度要能够盖住头皮不要裸露头皮。尽量的把头皮保护起来,维持头皮的原生态,这样坚持一段时间随身体自然调节慢慢都能好。

另外即使按摩也要注意按摩方法,按摩按摩首先是按压。这就说明不是揉。而是按。一般就是五指指尖指肚按在头皮上,按下去,头皮有轻微触痛,松开。换个地方按。原则一个是力度,不要弄伤头皮,二是方法别揉就是按。三是时间,一有感觉就松开,别按着不放。我们头皮也就几毫米厚,里面毛细血管细密,头骨硬、神经又少。所以感觉不明显,不要按到头皮损伤,毛细血管破裂受伤了才罢休。所以一切轻松自然舒适为宜。

拍击头皮,就像是音乐跳跃打拍子一样,快速拍打头皮,也能起到较好的效果。另外梳头也是,尽量选择木质梳子梳头,避免静电等伤害。药使用圆头按摩梳,按压后松开,换个地方继续按压。

脱发了首要任务是尽量避免头皮损伤,像是梅花针,敲击锤等,小编建议还是审慎使用的。有些东西破坏头皮,导致表皮破损。头发没长出来先把头皮弄伤了,还给头皮恢复造成更大负担,都是不可取的。

以上介绍来源网络仅供参考,大家想对防脱生发按摩后头发越掉越多的原因了解的更清楚请咨询医师或医疗机构,希望发友们都能够找到合适的方法,应用到头发保养中,恢复头发健康生长。
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